کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی شبیه به توت فرنگی است.پروآنتوسیانیدین لیچی خاصیت ضد ویروسی دارد.وزن هر میوه لیچی حدود 10 گرم است.لیچی برای کاهش قند خون مفید است.

لیچی یا سرخالو ( به انگلیسی : Lychee )  میوه گیاهی به نام علمی لیتچی چیننسیس ( به انگلیسی :  Litchi chinesis ) یا سرخالوی چینی و تیره ناترکیان و راسته ناترک سانان . میوه لیچی به دلیل رنگی که دارد به نام سرخالو شناخته می شود.

پوست میوه لیچی سرخ و چرم ‌مانند و تیغ‌تیغی و شبیه به توت فرنگی است؛ قسمت خوراکی آن سفید و شفاف و سفت و آبدار است و شکل لیچی از گرد و گاه بیضی و قطر آن از یک تا یک ونیم سانتیمتر متغیر است؛ شیرین و معطر و بومی جنوب چین و مناطق مجاور آن است.

از میان تولیدکنندگان لیچی در آسیای جنوب شرقی، شبه قارهٔ هند و آفریقای جنوبی، چین، تولیدکنندهٔ اصلی سرخالو است و پس از آن هند (۷۱ درصد محصول سالانهٔ هند در ایالت بهار تولید می‌شود) قرار دارد.

لیچی مغذی و مقوی معده است و به هضم غذا کمک می‌کند،در موارد بزرگ شدن غده‌ها و تومورها تجویز می‌شود.کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

برای معالجه گزش جانوران سمی مصرف می‌شود. حال اگر میوه لیچی را همراه با دانه‌اش دم کنید و آب آن را بنوشید:سرفه را تسکین می‌دهد.

کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی برای کاهش قند خون مفید است.اختلالات عصبی و دردهای عصبی را برطرف می‌کند. هستهٔ سرخالو یا لیچی هم خالی از فواید نیست و خواص هستهٔ این میوه عبارتند از:تشنگی را تسکین می‌دهد،خنک‌کننده و قابض است،مسکن درد است،برای معالجه آماس بیضه مفید است،آن را دم کنید و آبش را بنوشید. سرفه را تسکین می‌دهد.در موارد اختلالات عصبی و تسکین دردهای عصبی فتق تجویز می‌شود

لیچی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است ، از جمله ویتامین B3 ، ویتامین B6 ، ریبوفلاوین ، فولات ، مس ، پتاسیم ، فسفر ، منیزیم و منگنز . لیچی سرشار از فیبر ،  پروتئین ، پروآنتوسیانیدین ( در سیب ، بلوبری و انگور هم وجود دارد ) و پلی فنول است .کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

پروآنوسیانیدین خواص انتی اکسیدان ، ضد دیابت ، ضد التهاب ، محافظ قلب ، ضد رگسازی برای رشد تومورها که باعث پیشگیری و مهار سرطان می شود.وزن هر میوه لیچی حدود 10 گرم است.پروآنتوسیانیدین لیچی خاصیت ضد ویروسی دارد.

اولیگونول و لیچیتانین موجود د راین گیاه به پیشگیری از گسترش ویروس ها به خصوص ویروس هرپس کمک میکند.کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

میوه لیچی مقدار زیادی فیبر دارد که به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک میکند و حرکات روده را تسهیل می نماید و به سرعت جذب غذا کمک میکند. این میوه مقوی معده است باعث هضم بهتر غذا می شوند ، شیره های معده را تحریک میکند که همین امر باعث می شود مواد مغذی سالم بهتر جذب شوند. یبوست و سایر اختلالات گوارشی کاهش پیدا کند.کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

براساس مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد ، دانشمندان دریافتندکه عصاره لیچی به حفظ سلامت کبد کمک کرده ، سلول های سرطانی و ویروس ها را مهار کرده و عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد.کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

نحوه کاشت بذر میوه لیچی

بذر لیچی را بصورت هوایی بخوابانید تا تکثیر شود. جهت تکثیر این گیاه، ریشه را بصورت هوایی بخوابانید و به هیچ وجه از تکثیر از طریق بذر استفاده نکنید. دلیل این امر، تفرق صفات دوره نونهالی می باشد. توصیه می شود درخت لیچی را در اوایل خردادماه بخوابانید. برای زایش ریشه ها نیز از هورمون iba استفاده کنید. لیچی بین 4 تا 8 متر رشد می کند و عمق کاشت بذر آن نیز از 2 تا 4 سانتی متر است.کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

برای رشد بذر میوه لیچی از خاک غنی و حاصلخیز که کمی هم ph اسیدی دارد، استفاده کنید. این گیاه در فصل بهار میوه می دهد و هوای نیمه گرمسیری برای رشد آن بسیار مناسب است. سعی کنید آن را در جایی بخوابانید که آفتاب کامل و نیمه سایه دارد و روزانه بین 7 تا 8 ساعت نور خورشید به آن اصابت می کند. این گیاه همچنین به آبیاری متوسطی نیاز دارد. پس در این مورد زیاده روی نکنید.

خواص و فواید سلامت کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

سرخالو محتوای آنتی اکسیدانی بالایی داشته و خواص سلامت بسیار ارائه می دهد.

مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که گوشت خوراکی این میوه منبعی غنی از ترکیبات گیاهی به نام پروآنتوسیانیدین است.

پروآنتوسیانیدین ها در میوه هایی مانند سیب، بلوبری و انگور نیز موجود است.

طبق این مطالعه پروآنتوسیانیدین (و در نتیجه میوه سرخالو) فواید سلامت زیر را به همراه دارند:

آنتی اکسیدان

ضد دیابت

ضد التهاب

محافظت از قلب

عامل ضد رگسازی که از رشد رگ های خونی تومورها جلوگیری می کند.

ضد سرطان که منجر به مهار یا پیشگیری از بروز سرطان خواهد شد.

مضرات کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

در کنار فواید و خواص سلامتی میوه لیچی برخی مضرات نیز وجود دارد.

یکی از مضرات مصرف میوه لیچی این است که در برخی افراد سطح قند خون را کاهش می دهد.

از دیگر مضرات آن می توان گفت که در مواردی نادر بعضی از افراد به میوه لیچی واکنش آلرژیک نشان می دهند.کمپوت لیچی 560 گرم ریل فرش تایلندی

دانشمندان در سال 2014 شیوع بیماری های غیرقابل توجیهی در میان کودکان هندی را یافتند که علت بروز آن سرخالو بود.

این کودکان که دچار سوء تغذیه بودند از باغ ها، سرخالوی نرسیده می خوردند. ترکیب هایپوگلیسین A به عنوان ماده ای در این میوه و قند خون پایین منجر به اثرات عصبی حاد و حتی مرگ می شود.

مصرف مقادیر معمول این میوه رسیده ایمن است اما مصرف کنندگان داروهای دیابت باید در این مورد محتاط باشند.

افرادی که از داروهای زیر استفاده می کنند به دلیل امکان تداخل سرخالو با آنها باید محتاط باشند:

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن (Ibuprofen) یا ناپروکسن (Naproxen)

مسکن ها

داروهای ضد پلاکت مانند کلوپیدوگرل (Clopidogrel)

داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین (Warfarin) یا هپارین (Heparin)

داروهای کاهش دهنده کلسترول یا چربی

داروهای قلب و عروق

داروهای ضد سرطان

ضد ویروس ها

داروهای تعدیل کننده سیستم ایمنی بدن

مکمل های گیاهی مانند جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba)